Las 10 mejores aplicaciones que te pagan por caminar en 2024: Convierte tus pasos en dinero
Con el comienzo del nuevo año, la mayoría se siente profundamente motivada y comprometida a ahorrar dinero, ponerse en forma e iniciar nuevos beneficios saludables. ¿Y si te dijéramos que puedes combinar estas tres ambiciones y ganar dinero mientras te esfuerzas por llevar un estilo de vida saludable? ¡Así es! En la era de la tecnología, la tienda de aplicaciones de todos los smartphones está llena de aplicaciones de fitness que te pagan por caminar mientras alcanzas tus objetivos de forma física.
Beneficios de caminar para la salud
A continuación le explicamos por qué caminar es una forma sencilla de mantenerse sano. He aquí cinco beneficios inesperados de caminar, según la Harvard Medical School:
- Caminar puede ayudar a contrarrestar los genes que favorecen el aumento de peso: Un estudio realizado por científicos de Harvard examinó 32 genes del aumento de peso y 12.000 personas para ver si caminar podía ayudar a equilibrar estos genes.
Resulta que las personas que caminaban al menos una hora diaria presentaban una disminución del 50% en el aumento genético de peso. Por no hablar de que caminar ayuda a perder peso. - Caminar ayuda a controlar los antojos de dulces: Estudios de la Universidad de Exeter demostraron que un paseo de 15 minutos puede frenar los antojos de chocolate y disminuir la cantidad de chocolate que se come en situaciones de estrés. ¿No es genial?
- Caminar ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama: Mujeres, ¡escuchad! Un estudio de la Sociedad Americana del Cáncer descubrió que las mujeres que caminaban siete o más horas a la semana tenían un 14% menos de riesgo de padecer cáncer de mama que las que caminaban tres horas o menos a la semana.
- Caminar ayuda a aliviar el dolor articular: Parece que sería lo contrario, ¿verdad? Varios estudios concluyen que caminar reduce el dolor relacionado con la artritis. Además, caminar entre ocho y diez kilómetros a la semana puede evitar por completo la formación de artritis.
- Caminar refuerza el sistema inmunitario: Caminar es una de las actividades físicas que pueden ayudarte a protegerte de la temporada de resfriados y gripe. Un estudio de más de mil personas descubrió que las personas que caminaban al menos 20 minutos diarios tenían un 43% menos de días de baja por enfermedad que las que hacían menos ejercicio.
¿Ayudará caminar a mi salud mental?
Convencerse a uno mismo para salir de su cálida y acogedora casa puede ser realmente difícil si se está luchando contra la salud mental. Sin embargo, a pesar de lo duro que pueda resultar, caminar ofrece fantásticas recompensas para tu estado de ánimo.
Según la Asociación Americana de Psicología, un estilo de vida activo tiene varios beneficios para la salud psíquica. Caminar al menos 2,5 horas semanales reduce el riesgo de depresión en un 25%.
Resulta que 1 de cada 9 adultos jóvenes puede evitar por completo la depresión con sólo realizar 150 minutos (2,5 horas) de actividad física a la semana. Así que sé amable contigo mismo y esfuérzate por salir de casa a cambio de un estilo de vida más saludable.
¿Por qué algunas aplicaciones te pagan por caminar?
La mayoría de las aplicaciones que te pagan por caminar colaboran con anunciantes y patrocinadores. Cuando utilizas su aplicación, ves e interactúas con estos anuncios. La aplicación gana dinero de los patrocinadores por ver estos anuncios. Por eso, usar su aplicación te permite ganar dinero regularmente.
Otras aplicaciones de salud como Sweatcoin creen sinceramente que si tienes hábitos saludables, serás más productivo en el trabajo y no visitarás la consulta del médico con frecuencia. La idea es que una persona sana ahorra dinero al sistema sanitario y aumenta el valor de la sociedad. ¡Y te pagan como agradecimiento!
Las mejores aplicaciones que te pagan por caminar
Aquí tienes nuestra selección de algunas de las mejores aplicaciones que te pagan por caminar. La mayoría de las aplicaciones de esta lista están disponibles para los usuarios de iPhone y Samsung, pero algunas son exclusivas de Google Play o la App Store. ¡Convierte tu hábito de caminar en una forma divertida de ganar dinero!
Sweatcoin
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Fomenta la actividad al aire libre
- Pagos en moneda digital
Sweatcoin es posiblemente la más conocida de las aplicaciones que te pagan por caminar. Es una aplicación que te paga por caminar dentro y fuera de tu casa.
Sincroniza la aplicación con un reloj inteligente, como un Apple Watch o una Google Fit, y realiza un seguimiento de tus pasos. Puedes seguir tus pasos en la aplicación gratuita si no tienes un smartwatch. Ganas puntos por cada 1.000 pasos que das, y puedes ganar un máximo de 10.000 puntos cada día.
La aplicación es gratuita, pero si quieres duplicar tu límite de ganancias, considera la versión Premium de la aplicación Sweatcoin. Puedes reclamar recompensas mediante diversas tarjetas regalo y descuentos en muchos comercios o canjear tus puntos por golosinas.
¡Descarga Sweatcoung y gana dinero caminando!
Objetivos de salud de myWalgreens
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Puedes conectarlo a tu monitor de fitness
- Ofrece un programa de recompensas
Anteriormente conocida como Walgreens Balance Rewards, myWalgreens Health Goals es una de las muchas aplicaciones que te pagan por caminar. Esta aplicación ha sido creada por Walgreens, una empresa estadounidense que gestiona muchas farmacias en Estados Unidos.
Puedes vincularlo con tus rastreadores de fitness, como los relojes de Apple, para realizar mediciones adicionales que te reportarían un dinero extra. Por ejemplo, puedes cobrar más por hacer un seguimiento de tu tensión arterial, pérdida de peso y otras mediciones de tu estilo de vida activo.
Utilizando esta aplicación, estarás participando en el programa Balance Rewards, en el que las recompensas se dan por caminar, correr y otros entrenamientos que requieran movimiento. Esto la diferencia ligeramente de otras aplicaciones que te pagan por caminar.
Empieza a utilizar los Objetivos de Salud de myWalgreens y conviértete en la versión más sana y próspera de ti mismo.
En forma para Bucks
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Café o postres gratis como recompensa
- Le permite apoyar a las empresas locales
Imagina que sacas a pasear a tu perro o simplemente das una vuelta por tu barrio. De repente, empiezas a tener antojo de café. Da una vuelta por la cafetería y consigue una taza gratis. ¿Cómo es posible? Utilizando la aplicación Fit for Bucks, por supuesto.
Todo lo que tienes que hacer para empezar es instalar la aplicación en tu teléfono y emparejarla con tu wearable (cualquiera de los rastreadores de fitness estándar debería servir) para realizar un seguimiento de tus pasos y todas las demás actividades que estás haciendo.
La aplicación ofrece recompensas como una taza de café gratis, un postre gratis (¡date un capricho después de entrenar!), un masaje gratis, y muchas más. Además, la aplicación colabora con muchos comercios locales de tu zona, por lo que te pones en forma, disfrutas de un café gratis y apoyas a tu comunidad.
¡Dé un paseo y disfrute de un café gratis con Fit for Bucks!
StepBet
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Objetivos personalizados de recuento de pasos
- Retos gratificantes y divertidos
StepBet es una aplicación que te motiva a alcanzar tus objetivos de fitness poniendo dinero real en juego. Te apuntas a un reto para alcanzar tu objetivo de pasos diarios y apuestas parte de tu dinero para apuntarte. Si alcanzas tu objetivo, ¡recibes tu dinero y ganas un beneficio de los desafíos por equipos!
La aplicación cuenta con más de 1.317.766 jugadores activos y ha pagado más de 148.873.781 dólares a los jugadores que han alcanzado sus objetivos y ganado retos. StepBet funciona con Apple Health y relojes Apple, dispositivos Fitbit, dispositivos Garmin y Google Fit.
Como dice su sitio web: "Elige las escaleras en lugar del ascensor, da un paseo mientras hablas por teléfono y construye un estilo de vida equilibrado y activo que inspire a otros a moverse más".
¡Monetiza tus pasos diarios con la aplicación StepBet!
Winwalk
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Interfaz de la aplicación personalizable
- Sin compras desde la aplicación
Winwalk es otra aplicación de salud con la que puedes ganar dinero caminando. Si buscas un podómetro básico, Winwalk es perfecto para registrar tus pasos. Además, ¡ganas tarjetas regalo cuando alcanzas tus objetivos de pasos!
Si te preocupa el rastreo por GPS, Winwalk es la aplicación que necesitas porque no requiere que actives el rastreo de ubicación. Registra el número de pasos que das, las calorías que quemas y la distancia que recorres.
Ganas puntos por cada 1.000 pasos que das. Si alcanzas los 10.000 pasos diarios, podrás ganar hasta 100 monedas diarias por tu sudor. ¿Ganar varios beneficios para la salud y tarjetas regalo al mismo tiempo? ¿Por qué no?
¡Camina, suda y gana tarjetas regalo con Walkwin!
HealthyWage
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Apuestas de pérdida de peso
- Premios en metálico por adelgazar
¡Comienza tu viaje de salud con HealthyWage mientras apuestas por ti mismo para perder peso! Si alcanzas tus objetivos de pérdida de peso, ganas dinero. Si no lo haces, pierdes dinero. Está claro qué opción es mejor.
Con innumerables historias de éxito, HealthyWage está aquí para motivarle a adelgazar su cuerpo y ganar algo de peso en su cartera. Según su sitio web y sus investigaciones, la oportunidad de ganar dinero aumenta el éxito de la pérdida de peso, haciendo que sea hasta cinco veces más probable perder algunos kilos con éxito.
Después de unirse a HealthyWage, puede elegir entre retos en el lugar de trabajo y retos en equipo, en los que usted y otros usuarios tienen el mismo objetivo: ¡ponerse en forma y cobrar! Además, si eres más bien un lobo solitario, HealthyWage te permite crear tu propio reto y tocar tu propio tambor.
¡Gana dinero por adelgazar con HealthWage!
Recompensas PK
Grandes características:
- Disponible en teléfonos Android
- Sistema de recompensa basado en el esfuerzo
- Premios como ropa deportiva
Levántate del sofá y gana dinero con PK Rewards. Esta aplicación es única porque no sólo premia el éxito, ¡también se preocupa por tu esfuerzo!
Después de descargar la aplicación, puedes empezar a hacer un seguimiento de tus entrenamientos. Correr, montar en bicicleta, hacer yoga... cualquier cosa que te propongas. La aplicación convierte tu movimiento en una puntuación por tu esfuerzo, y ese esfuerzo se convierte en puntos.
Puedes canjear los puntos que tanto te ha costado ganar por premios de tus marcas favoritas como Lululemon, Amazon, Nike y muchas más. Consigue tarjetas regalo, ropa deportiva, equipamiento deportivo y viajes gratis.
Obtenga recompensas por su esfuerzo con PK Rewards.
Runtopia
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Premios como ropa deportiva y electrónica
- Ofrecer consejos de coaching
A pesar de tener la palabra "correr" en el nombre, Runtopia realiza un seguimiento de todas tus actividades basadas en el movimiento, como caminar, correr o cualquier otra cosa, tanto dentro como fuera de casa.
En Runtopia, cobras por tus actividades en Sports Coins, una moneda virtual que puedes canjear por diversas recompensas. Incluyen tarjetas regalo, descuentos en artículos deportivos, cupones, etc. Pero lo más importante es que con esta aplicación puedes ganar dinero extra a través de PayPal.
Esto significa que sus actividades para mejorar su salud pueden canjearse por cualquier cosa que el dinero pueda comprar. Tus objetivos de forma física pueden convertirse en un negocio paralelo que te facilite la consecución de tus objetivos financieros personales.
También puedes cobrar por tareas sencillas como completar encuestas, ver anuncios, realizar actividades cotidianas e invitar a amigos. ¡Convierte tus pasos en dinero con Runtopia!
Evidencia
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Pagos por depósito directo
- Centrado en la privacidad del usuario
Con Evidation, las acciones saludables que realizas a diario se convierten en puntos que se traducen en recompensas. Lo que hace que Evidation destaque entre la multitud de aplicaciones que te pagan por caminar es que Evidation te recompensa por algo más que por caminar.
Evidation cree que los datos sanitarios son esenciales en medicina porque proporcionan información sobre su bienestar. Por eso Evidation le permite hacer un seguimiento de todo, desde el sueño hasta la meditación y el ejercicio.
Our Future Health eligió Evidation para impulsar el mayor programa de investigación sanitaria del Reino Unido. La aplicación puede conectarse a Apple Health, Samsung Health, Fitbit, Garmin, Strava, etc.
Cada usuario de Evidation puede sumarse a una investigación sanitaria que contribuirá a nuevos hallazgos en beneficio de todos.
LifeCoin
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Pagos en moneda digital
- Recompensas como equipos de fitness de otras empresas orientadas al fitness
De todas las apps que te pagan por caminar ya mencionadas aquí, LifeCoin es la más parecida a Sweatcoin. En esta aplicación de senderismo, te pagan en LifeCoins, una moneda utilizada en esta aplicación, similar a los Sweatcoins utilizados en la aplicación Sweatcoin.
Por cada 1.000 pasos que des, ganarás aproximadamente una LifeCoin. Sin embargo, hay un límite en el número de puntos diarios que puedes conseguir caminando. El límite es de 5 LifeCoins al día a menos que adquieras una membresía premium.
Al igual que con otras aplicaciones de senderismo, puedes canjear tus puntos por tarjetas regalo y bienes físicos en caso de que no desees una tarjeta regalo, como auriculares o incluso un nuevo iPhone.
Otras aplicaciones que te pagan por caminar
Ahora que ya hemos cubierto las aplicaciones que te pagan por caminar, hablemos de las aplicaciones que implican caminar y realizar otras tareas. Si te pagan por repartir comida a domicilio y lo haces a pie, te pagan por caminar, ¿no?
DoorDash
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Trabaja cuando quieras
- Comience a ganar dinero en cuestión de días
Probablemente sepas que DoorDash es una app de entrega de comida a domicilio en la que puedes pedir una pizza o sushi si no te apetece cocinar la cena. Pero DoorDash es mucho más que eso. Si decides cambiar de bando y convertirte en el repartidor en lugar del destinatario, ¡te pagan!
Puedes ganar dinero repartiendo comida en tu barrio. Y si lo haces a pie, no con un coche, un patinete o una bici, técnicamente ganarás dinero por caminar.
DoorDash te permite establecer tu propio horario, lo que significa que puedes decidir cuándo y dónde quieres trabajar, y eres libre de tomarte un descanso si estás cansado de tanto caminar para ganar dinero.
Una vez aprobada tu solicitud para convertirte en repartidor de DoorDash, podrás empezar a repartir inmediatamente y cobrar al instante.
Rover
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Fomenta el tiempo al aire libre paseando a los perros
- Facilidad para concertar citas
¿Te gustan los perros, pasear y ganar dinero? ¿Y si te dijéramos que puedes combinar estas aficiones con Rover? Es una aplicación con la que puedes cobrar por cuidar al amigo peludo de tu vecino o por pasear a tu perro.
Regístrate en la aplicación y espera a que los padres de mascotas locales soliciten tus servicios. Cuida de la mascota de alguien durante un día o pasea al perro con regularidad para respirar aire fresco y ganar un dinero extra.
Descarga Rover, ponte unos zapatos, empieza a pasear perros y ¡gana dinero!
GigWalk
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Pagos rápidos con PayPal
- Realizar tareas específicas para el efectivo mientras se camina
GigWalk no es una aplicación tradicional que simplemente te pague por caminar. Se trata de una plataforma de trabajo a corto plazo en la que particulares y empresas contratan a empleados a corto plazo para que les ayuden en sus tareas. Desde arreglar un grifo que gotea hasta inspeccionar un expositor en un supermercado, puedes cobrar.
Disponible tanto para iOS como para Android, GigWalk es una forma estupenda de ganar dinero. Digamos que decide revisar la selección de una tienda de comestibles local. Si decides ir andando a la tienda, estarás ganando un dinero extra por caminar.
Actúa y gana dinero.
Dona a una organización benéfica mientras caminas
¿Quieres ganar puntos de karma en 2024? La buena noticia es que donar a una organización benéfica o a una buena causa nunca ha sido tan fácil con estas populares aplicaciones. Sí, algunas de estas aplicaciones ofrecen recompensas en dinero o tarjetas regalo.
Pero de paso podrías hacer algo bueno. ¿Cómo funciona? Caminas y ganas puntos, y luego puedes donar estas ganancias a cualquier organización benéfica o buena causa. ¿Hacer algo bueno sin abrir la cartera? ¡Apúntanos!
CareBuzz
Grandes características:
- Disponible en teléfonos Android (iPhone próximamente)
- Puede apoyar a una organización benéfica sin gastar dinero
- Puntos de karma garantizados
CareBuzz es una nueva plataforma de crowdfunding que invita a los usuarios a hacer donaciones benéficas compartiendo su conexión a Internet. ¿Qué tiene que ver esto con caminar? ¡Déjenos responder!
Después de descargar la aplicación CareBuzz, empiezas a compartir tu conexión a Internet. Estos datos compartidos son útiles para científicos e investigadores porque los utilizan para realizar proyectos basados en datos. Como agradecimiento, te pagan. Después, puedes donar tus ganancias a diversas causas benéficas.
Asegúrate de estar conectado a una red Wi-Fi o de datos móviles, activa la aplicación y ¡sal a pasear! A medida que caminas, tus créditos in-app crecen junto con tu recuento de pasos, y cuando hayas reunido una buena cantidad de ganancias, puedes enviarlos a hacer algo bueno.
¡Dona dinero sin abrir la cartera con CareBuzz!
Millas de caridad
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Registra múltiples tipos de actividad física
- Haga un donativo a la organización benéfica de su elección
Charity Miles es otra de las aplicaciones que te pagan por caminar. Sin embargo, tiene un toque sano: aunque te paguen por caminar por ella, lo haces con fines benéficos.
Charity Miles te permite registrar actividades en interiores y exteriores, como caminar, correr, ir a la cinta y otros deportes. Por hacerlo, ganarás recompensas que entregarás a organizaciones benéficas.
La aplicación proporciona pagos a organizaciones benéficas, ya que tienen muchos patrocinadores. Imagínatelo: alcanzas tu objetivo de pérdida de peso y obtienes algunos puntos de karma, ya que todas tus ganancias se destinan a obras benéficas.
Alcanzar uno o dos objetivos de forma física y ganar karma al mismo tiempo es fantástico.
Un millón de pasos
Grandes características:
- Disponible para teléfonos iPhone y Android
- Tus hitos desbloquean recompensas de la app
- Participar regularmente en retos
One Million Steps es una aplicación que cree que caminar es estupendo para la salud física y emocional. Y te invitan a caminar, trotar, correr o incluso bailar hasta alcanzar los 10.000 pasos diarios durante 100 días. ¡Eso hace un millón de pasos!
Con estos 1.000.000 de pasos ganarás 10 $. Claro que no te hará rico, pero te pones en forma y te pagan al mismo tiempo. También puedes ganar puntos extra por completar encuestas, compartir tus progresos en las redes sociales e invitar a tus amigos.
Preguntas frecuentes sobre las aplicaciones que pagan por pasear
Estas son algunas de las preguntas y respuestas más comunes sobre las aplicaciones que te permiten ganar dinero caminando. Aprende todo lo que hay que saber y decide si las aplicaciones que ofrecen recompensas en metálico por ponerte en forma son adecuadas para ti.
¿Tengo que compartir mi ubicación para que me paguen?
Si te gusta la privacidad (a quién no, ¿verdad?), habrás encontrado el único inconveniente de las aplicaciones que te pagan por pasear. Las aplicaciones registran tu número de pasos diarios para determinar cuánto te pagan. Y, por desgracia, la única forma de hacerlo es teniendo acceso a su ubicación.
¿Puedo correr en lugar de caminar?
Puedes dar un paseo específico para utilizar la aplicación, o salir a correr o de excursión. Incluso puedes estar haciendo recados y seguir cobrando. La gracia de estas aplicaciones es que ofrecen recompensas por realizar actividad física.
Así que puedes estar jugando a la pelota con tus hijos, ir andando al colegio o ir al médico en tu hora de comer, ¡y todo ello cuenta para ganar dinero extra!
¿Hay límites para ganar dinero?
No te harás rico sólo por caminar y usar estas aplicaciones de fitness. La mayoría de las personas que utilizan estas aplicaciones gratuitas ganan unos 5 dólares al mes, lo que no es mucho. Pero si lo piensas, ¿cuánto tiempo llevas caminando gratis? Aunque sólo sean unos pocos dólares al mes, estarás ganando dinero sin esfuerzo.
¿Se pueden ganar otras recompensas además de dinero?
Sí, ganar recompensas para alcanzar objetivos de forma física no se limita al dinero. Muchas aplicaciones de nuestra lista ofrecen recompensas como premios en metálico, donaciones benéficas, dinero de PayPal y tarjetas regalo para tus tiendas favoritas o pagos en la moneda digital que elijas. Algunos incluso ofrecen un premio semanal a los usuarios más activos.
¡Da tus pasos y gana dinero!
Cuando por fin te acuestes después de un largo día dando vueltas, prueba Honeygain, la aplicación que genera ingresos pasivos desde la comodidad de tu sofá. Tras descargar la aplicación, empiezas a compartir tu conexión a internet no utilizada con científicos e investigadores que la utilizan para hacer de internet un lugar mejor.
Si quieres ganar aún más dinero, puedes participar en nuestra lotería diaria Lucky Pot, invitar a tus amigos a unirse a la aplicación y participar en nuestros concursos en las redes sociales.
Y Honeygain le paga para agradecerle su ayuda para conseguirlo.