2024年、歩くだけでお金がもらえるアプリ・トップ10:歩数が現金に変わる
新年が始まると、多くの人はお金を節約し、健康を取り戻し、健康的な生活を始めようとする。 この3つの野心を組み合わせて、健康的なライフスタイルを目指しながらお金を稼ぐことができると言ったらどうだろう? その通りだ! テクノロジーの時代、どのスマートフォンのアプリストアにも、フィットネス・アプリがあふれている!
ウォーキングの健康効果
ここでは、ウォーキングが健康維持のための簡単な方法である理由を簡単にキャッチアップしてみよう。 ハーバード・メディカル・スクールが発表した、ウォーキングの意外な効果を5つ紹介しよう:
- ウォーキングは、体重増加を促進する遺伝子を打ち消すのに役立つ:ハーバード大学の科学者による研究では、32の体重増加遺伝子と12,000人を対象に、ウォーキングがこれらの遺伝子のバランスをとるのに役立つかどうかを調べた。
その結果、毎日少なくとも1時間歩く人は、遺伝的体重増加が50%減少することが判明した。 ウォーキングがダイエットに役立つことは言うまでもない! - ウォーキングは甘いものへの欲求を抑えるのに役立つ:エクセター大学の研究によると、15分のウォーキングでチョコレートへの欲求を止め、ストレスの多い状況でチョコレートを食べる量を減らすことができる。 クールだろ?
- ウォーキングは乳がんのリスク低減に役立つ: 女性の皆さん、よく聞いてください! アメリカ癌協会の調査によると、週7時間以上歩く女性は、週3時間以下の女性に比べて乳癌のリス クが14%低いことがわかった。
- ウォーキングは関節痛に効く: 逆のように思えるでしょう? いくつかの研究では、ウォーキングが関節炎に関連した痛みを軽減すると結論付けている。 さらに、週に5~6マイル歩くことで、関節炎ができるのをまったく防ぐことができる。
- ウォーキングは免疫力を高める ウォーキングは、風邪やインフルエンザの季節から身を守るのに役立つフィットネス・アクティビティのひとつです。 1,000人以上を対象とした研究によると、毎日20分以上歩いている人は、運動量が少ない人に比べて病欠日数が43%少なかった。
ウォーキングはメンタルヘルスに役立つか?
温かくて居心地のいい家から出ることを自分に納得させるのは、精神衛生上、本当に難しいことだ。 しかし、どんなに大変でも、歩くことは気分的に素晴らしい収穫が ある。
米国心理学会によれば、 活動的なライフスタイルは精神面においていくつかの健康上の利点があるという。 少なくとも週に2.5時間歩くと、うつ病のリスクが25%低下する。
若年成人の9人に1人は、毎週150分(2.5時間)の身体活動を行うだけで、うつ病を完全に回避できることが判明した。 だから、自分に優しく、より健康的なライフスタイルと引き換えに家を出るようベストを尽くすのだ!
なぜ歩くとお金がもらえるアプリがあるのか?
歩くだけでお金がもらえるアプリのほとんどは、広告主やスポンサーと提携している。 彼らのアプリを使用すると、これらの広告を見たり、対話したりすることになる。 アプリは、あなたがこれらの広告を閲覧することによってスポンサーからお金を得る。 そのため、彼らのアプリを使用すると、定期的に数ドルを支払うことができる。
Sweatcoinのような他の健康ア プリは、健康的な習慣を身につければ仕事の生産性が上がり、頻繁に医者にかかることもなくなると純粋に信じている。 健康な人は医療費を節約し、社会の価値を高めるという考え方だ。 そして、そのお礼として報酬が支払われる!
歩くだけでお金がもらえる最高のアプリ
歩くだけでお金がもらえるアプリをいくつかご紹介しよう。 このリストにあるほとんどのアプリはiPhoneやサムスンのユーザーが利用できるが、いくつかはGoogle PlayやApp Store限定だ。 ウォーキングの習慣を、楽しいお小遣い稼ぎに変えよう!
スウェットコイン
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- 屋外での活動を奨励
- デジタル通貨での支払い
Sweatcoinは、歩くとお金がもらえるアプリの中で最も有名なものだ。 家の中や外を歩くとお金がもらえるアプリだ。
アプリをアップルウォッチやグーグルフィットなどのスマートウォッチと同期させ、歩数を記録する。 スマートウォッチを持っていなくても、無料アプリで歩数を記録できる。 1,000歩歩くごとにポイントが加算され、毎日最大10,000ポイントを獲得できる。
アプリは無料だが、獲得限度額を2倍にしたい場合は、Sweatcoinアプリのプレミアム・バージョンを検討しよう。 様々なギフトカードや多くの小売店での割引を通じて特典を請求したり、ポイントを商品と交換したりすることができる。
Sweatcoungをダウンロードして、歩いてお金を稼ぎましょう!
myWalgreensの健康目標
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- フィットネストラッカーに接続できる
- 報奨金プログラムを提供
以前は「Walgreens Balance Rewards」として知られていた「myWalgreens Health Goals」は、歩くとお金がもらえる数多くのアプリのひとつだ。 このアプリは、アメリカで多くの薬局を経営するアメリカの会社、ウォルグリーンズによって作られました。
アップルウォッチなどのフィットネストラッカーと連動させれば、さらに追加で計測して追加料金を支払うこともできる。 例えば、血圧、体重減少、その他のアクティブなライフスタイルの測定値を追跡することで、より多くの報酬を得ることができる!
このアプリを使うことで、バランス・リワード・プログラムに参加することになり、ウォーキングやランニングなど、体を動かすトレーニングに対して報酬が与えられる。 そのため、歩くとお金がもらえるという他のアプリとは少し違います。
myWalgreens Health Goalsを使って、より健康で豊かな自分になりましょう!
フィット・フォー・バックス
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- コーヒーやデザートの無料サービス
- 地元企業を支援できる
犬を散歩に連れて行ったり、近所を散歩したりすることを想像してみてほしい。 突然、コーヒーが飲みたくなる。 喫茶店を一回りして、一杯をタダでもらう。 そんなことが可能なのか? もちろん、Fit for Bucksアプリを使ってね!
スマホにアプリをインストールし、ウェアラブル(標準的なフィットネストラッカーならどれでもOK)とペアリングするだけで、歩数やその他すべてのアクティビティをトラッキングしてくれる。
このアプリでは、無料のコーヒー1杯、無料のデザート(ワークアウト後の自分へのご褒美!)、無料のマッサージなど、さまざまな特典を提供している。 さらに、このアプリはお住まいの地域の多くの企業と提携しているので、フィットネスをしながら無料のコーヒーを楽しみ、コミュニティをサポートすることができる!
Fit for Bucksで散歩しながら無料のコーヒーを楽しもう !
ステップベット
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- パーソナライズされた歩数目標
- やりがいのある楽しいチャレンジ
StepBetは、リアルマネーを賭けてフィットネスの目標達成へのモチベーションを高めるアプリです。 毎日の歩数目標を達成するためにチャレンジに参加し、いくらかのお金を賭けて参加する。 目標を達成すれば、賞金を手にし、チームチャレンジで利益を勝ち取ることができる!
このアプリのアクティブプレイヤー数は1,317,766人を超え、目標を達成したり、チャレンジに勝利したプレイヤーには148,873,781ドル以上が支払われている。 ステップベットは、アップルヘルスとアップルウォッチ、フィットビットデバイス、ガーミンデバイス、グーグルフィットに対応しています。
エレベーターより階段を選び、電話をしている間に散歩に出かけ、バランスの取れた活動的な ライフスタイルを築き、他の人たちにももっと動こうという気にさせるのです」。
StepBetアプリで毎日の歩数を収益化!
ウィンウォーク
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- カスタマイズ可能なアプリ・インターフェイス
- アプリ内課金なし
Winwalkもウォーキングでお金を稼げる健康アプリだ。 基本的な歩数計をお探しなら、Winwalkは歩数を記録するのに最適だ。 また、目標歩数を達成するとギフトカードがもらえる!
GPS追跡が心配なら、位置情報追跡を有効にする必要がないWinwalkがおすすめだ! 歩数、消費カロリー、歩行距離を記録する。
1,000歩歩くごとにポイントが貯まる。 毎日10,000歩を達成すると、汗をかいた分だけ毎日最大100コインを獲得できる。 複数の健康特典とギフトカードが同時に得られる? な んでやねん!
歩いて、汗をかいて、Walkwinでギフトカードを当てよう!
ヘルシーウェージ
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- 減量ベット
- 減量成功で現金報酬
HealthyWageで、ダイエットを賭けて健康の旅に出かけましょう! 減量目標を達成すれば、賞金を獲得できる。 そうしなければ、損をする。 どちらの選択肢が良いかは明らかだ。
HealthyWageは数え切れないほどのサクセスストーリーとともに、あなたの体をスリムにし、お財布を太らせるモチベーションを高めます。 同社のウェブサイトと調査によると、賞金を獲得する機会は減量の成功を後押しし、何ポンドかの減量に成功する可能性が最大5倍になるという。
HealthyWageに参加すると、職場チャレンジとチームチャレンジのどちらかを選ぶことができます! さらに、もしあなたが一匹狼であるなら、HealthyWageを利用することで、自分で課題を設定し、自分の太鼓をたたくことができます!
HealthWageで減量して報酬を得よう!
PKリワード
素晴らしい機能だ:
- アンドロイド携帯で利用可能
- 努力に基づく報奨制度
- スポーツ用品などの特典
ソファから降りて、PKリワードでお金を稼ごう。 このアプリがユニークなのは、成功報酬だけでなく、あなたの努力も大切にしてくれる点だ!
アプリをダウンロードしたら、ワークアウトの記録を始めることができる。 ランニング、サイクリング、ヨガ......。 アプリはあなたの動きを努力のスコアに変換し、その努力はポイントに変換される。
貯まったポイントは、ルルレモン 、アマゾン、ナイキなど、お気に入りのブランドの特典と交換できる! 無料ギフトカード、スポーツウェア、スポーツギア、無料旅行などを手に入れよう!
PKリワードで、努力に報いましょう!
ラントピア
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- スポーツウェアや電化製品などの特典
- コーチングのヒントを提供する
Runtopiaは、名前に "run "という単語が入っているにもかかわらず、ウォーキングやランニングなど、屋内外を問わず、あらゆる運動ベースのアクティビティをトラッキングする。
ラントピアでは、スポーツコインという仮想通貨で報酬が支払われ、さまざまな報酬と交換できる。 ギフトカード、スポーツ用品の割引、クーポンなど、さまざまなものがあります。 そして何より、このアプリを使えばPayPalでお小遣い稼ぎもできちゃいます。
つまり、健康増進のための活動は、お金で買えるものと交換できるのだ。 フィットネスの目標が副業になり、パーソナル・ファイナンスの目標を達成しやすくなる。
また、アンケートに答えたり、広告を見たり、日常的な活動をしたり、友人を招待したりといった簡単な作業でも報酬を得ることができる。 Runtopiaで歩数をお金に換えましょう!
証明
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- 口座振込が可能
- ユーザーのプライバシーを重視
Evidationでは、毎日の健康的な行動がポイントになり、それが報酬に変わります。 Evidationが、歩くことで報酬を得るアプリの中で際立っているのは、Evidationがただ歩くだけで報酬を得られるわけではない点だ!
Evidationは、健康データはあなたの健康状態についての洞察を提供するため、医療において不可欠であると考えている。 そのため、Evidationでは睡眠から瞑想、運動まで、あらゆるものを追跡することができる。
アワ・フューチャー・ヘルスは、英国史上最大規模の健康調査プログラムにEvidationを採用した! このアプリはApple Health、Samsung Health、Fitbit、Garmin、Stravaなどに接続できる。
Evidationのユーザーは、すべての人のために新たな健康発見に貢献する健康調査に参加することができます。
ライフコイン
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- デジタル通貨での支払い
- 他のフィットネス関連企業からのフィットネス・ギアなどの特典
ここで紹介した歩くとお金がもらえるアプリの中では、LifeCoinが最もSweatcoinに似ている。 このウォーキングアプリでは、「Sweatcoin」アプリで使われる「Sweatcoin」と同様の通貨「LifeCoin」で報酬を得ることができます。
1,000歩歩くごとに、およそ1ライフコインを獲得できる。 ただし、ウォーキングで1日に獲得できるポイント数には限界がある。 プレミアム会員を購入しない限り、1日5LifeCoinが上限です。
他のウォーキングアプリと同様、ポイントをギフトカードや、ギフトカードを希望しない場合はヘッドフォンや新しいiPhoneなどの現物と交換することができる。
歩いて稼ぐ副業のためのその他のアプリ
さて、歩くだけでお金がもらえるアプリを紹介したところで、次は歩きながら他の作業をするアプリについて話そう。 徒歩で食料品を配達して給料をもらっているのなら、歩いて給料をもらっていることになるよね?
ドアダッシュ
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- 好きなときに働ける
- 数日以内に稼ぎ始める
DoorDashは、夕食を作る気が起きないときにピザや寿司を注文できるフードデリバリーアプリであることはご存知だろう。 しかし、DoorDashはそれ以上の存在である。 もし、あなたが受取人の代わりに配達人になることを選択すれば、報酬が支払われる!
近所に食品を配達して収入を得ることができる。 車でもスクーターでも自転車でもなく、徒歩で移動すれば、技術的には歩いているだけでお金が稼げることになる。
DoorDashでは、自分でスケジュールを決めることができる。つまり、いつどこで働くかを自分で決めることができ、お金を稼ぐために歩き回って疲れたら、自由に休憩を取ることができる。
ドアダッシュの配達員になるための申請が承認されたら、すぐに配達を開始し、すぐに現金化することができます!
ローバー
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- 外での犬の散歩を奨励
- 予約が取りやすい
犬、散歩、お金を稼ぐことが好きですか? これらの趣味をローバーと組み合わせることができるとしたらどうだろう? ペットシッターや犬の散歩で報酬がもらえるアプリだ!
アプリに登録し、地域のペットの親からの依頼を待つ。 誰かのペットを1日預かったり、定期的に犬の散歩をしたりして、新鮮な空気を吸ってお小遣いを稼ぐ。
Roverをダウンロードし、靴を履き、犬の散歩を始め、お金を稼ぎましょう!
ギグウォーク
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- 迅速なPayPal決済
- 歩きながら現金のために特定の仕事をする
GigWalkは、単純に歩けばお金がもらえるという従来のアプリではない。 これは、個人や企業が短期従業員と契約し、仕事を手伝ってもらう短期労働プラットフォームだ。 水漏れの修理から食料品店の陳列検査まで、報酬を得ることができる。
iOSアプリとAndroidアプリの両方が利用可能なGigWalkは、お金を稼ぐのに最適な方法です。 例えば、地元の食料品店の品揃えを見直すとしよう。 歩いて買い物に行くことに決めたら、歩いた分だけ余分なお金を稼ぐことになる。
ギグを行い、現金を得る!
歩きながらチャリティに寄付
2024年にカルマポイントを稼ぎたい? これらの人気アプリを使えば、チャリティや大義への寄付がかつてないほど簡単にできる。 そう、これらのアプリの中には、謝礼金や ギフトカードを提供しているものもある。
でも、その間に何かいいことができるかもしれない。 どのように機能するのですか? 歩いてポイントを貯めると、そのポイントをチャリティや慈善活動に寄付することができる。 財布を開かずに良いことをする? サインアップしてください。
ケアバズ
素晴らしい機能だ:
- アンドロイド携帯で利用可能(iPhoneは近日公開予定)
- お金をかけずにチャリティを支援できる
- カルマポイント保証
CareBuzzは新しいクラウドファンディング・プラットフォームで、インターネット接続を共有することで、ユーザーにチャリティへの寄付を呼びかける。 ウォーキングと何の関係があるのか、と? お答えしよう!
CareBuzzアプリをダウンロードした後、インターネット接続を共有し始めます。 この共有データは、科学者や研究者がデータ駆動型のプロジェクトを実行するために使用するため、役に立つ。 そのお礼として、報酬が支払われる。 そして、その収益をさまざまな慈善事業に寄付することができる。
Wi-Fiかモバイルデータに接続していることを確認し、アプリをオンにして散歩に出かける! 歩けば歩くほど、歩数に応じてアプリ内クレジットが増え、それなりに貯まったら、何か良いことをするためにクレジットを送ることができる。
CareBuzzでお財布を開かずに寄付しましょう!
チャリティマイル
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- 複数の種類の身体活動を追跡
- お好きな慈善団体に寄付
Charity Milesもまた、歩くとお金がもらえるアプリの一つです。 しかし、このツアーには健全なひねりが加えられている。お金をもらって歩くとはいえ、それはすべてチャリティのためなのだ!
Charity Milesでは、ウォーキング、ランニング、トレッドミル、その他のスポーツなど、屋内外の活動を記録することができる。 そうすることで、チャリティに寄付するような報酬を得ることができるのです。
このアプリは、多くのスポンサーを持つチャリティ団体に支払いを行っている。 減量目標を達成し、収益がすべてチャリティに寄付され、カルマポイントを得る!
フィットネスの目標を達成し、ついでにカルマを得るのは素晴らしいことだ!
100万歩
素晴らしい機能だ:
- iPhoneとAndroidの両方で利用可能
- マイルストーンでアプリの特典をアンロック
- 定期的にチャレンジに参加する
One Million Steps」は、ウォーキングが身体的・精神的健康に最適だと考えるアプリだ。 そして、100日間、ウォーキング、ジョギング、ランニング、あるいはダンスで1日1万歩を歩こうと呼びかけている。 これで100万歩だ!
この1,000,000歩で10ドルを獲得できる。 もちろん、お金持ちにはなれないが、健康になって同時にお金ももらえる。 また、アンケートに答えたり、進捗状況をソーシャルメディアでシェアしたり、友人を招待したりすると、さらにポイントを獲得できます。
有料ウォーキングアプリに関するFAQ
ここでは、歩いてお金を稼ぐことができるアプリに関する最も一般的な質問と回答を紹介します。 フィットネスに現金報酬を提供するアプリが自分に合っているかどうか(ダジャレです!)、すべてを知って判断しましょう!
報酬を得るためには現在地を共有する必要がありますか?
もしあなたがプライバシーが大好きなら(そうでない人なんていないよね)、歩くだけでお金がもらえるアプリの欠点を1つ見つけたことになる。 アプリは毎日の歩数を記録し、支払い額を決定する。 そして残念なことに、それをする唯一の方法は、あなたの位置情報にアクセスすることなのだ。
ウォーキングの代わりに走ってもいいですか?
アプリを使うために特別に散歩することもできるし、ランニングやハイキングに出かけることもできる。 用事があっても給料はもらえる。 これらのアプリのポイントは、運動をすることで報酬が得られることだ。
つまり、子供とキャッチボールをしたり、歩いて学校に行ったり、昼休みに医者に行ったりすることも、すべて臨時収入にカウントされるのだ!
お金を稼ぐことに限界はあるのか?
ウォーキングやフィットネス・アプリを使うだけで、お金持ちになれるわけではない。 これらの無料アプリを使っている人のほとんどは、毎月5ドル程度の収入を得ている。 でも、考えてみれば、いつからタダで歩けるようになったんだ? たとえ毎月数ドルでも、余分な努力をせずにお金を稼ぐことができる!
お金以外の報酬を得ることはできますか?
そう、フィットネスの目標達成のために報酬を得ることは、お金に限ったことではない! 私たちのリストにある多くのアプリは、賞金、チャリティー寄付、PayPalキャッシュ、お気に入りのお店のギフトカード、またはお好みのデジタル通貨での支払いなどの報酬を提供しています。 最もアクティブなユーザーに毎週賞金を出すところもある!
ステップを踏んで、お金を稼ごう!
歩き回って長い一日が終わってやっと横になったら、Honeygainを試してみよう。 このアプリをダウンロードすると、使っていないインターネット接続を科学者や研究者と共有することができる。
さらにお金を稼ぎたい方は、ラッキーポット毎日抽選に参加したり、お友達をアプリに招待したり、ソーシャルメディアコンテストに参加することができます!
そしてハネゲインは、そのためのあなたの協力に感謝して、あなたに報酬を支払う!