ノー・スペンド・チャレンジ：あなたに向いているか、正しいやり方は？
人はそれぞれ異なる哲学や人生観を持っているものですが( とお金 しかし、自分に挑戦することが上達のための素晴らしい方法であることは、おそらく誰もが認めるところでしょう。自分を試すことで、自分の能力を確認し、新しいアイデアを探求し、目標に近づくための新しい方法を発見することができるのです。また、節約チャレンジ（無銭飲食チャレンジなど）を選択することで、貯蓄を増やすこともできます。しかし、それはあなたにとって良いことでしょうか？
もしあなたが、「何も買わない年」あるいは同様の大規模なチャレンジをする人たちの記事を読んで、少し怖くなったのなら、それはあなただけではありません。 しかし、ノー・スペンド・チャレンジにはたくさんのバージョンがあり、いつでもより自分に合ったものに仕上げることができます。 ハニーゲンチームは、あなたのためにそれを分解する準備ができています - お金を使うことを一時的に停止することが実際にどのように動作するかを見てみましょう、そして、それはあなたの貯蓄を高めるのに役立つ可能性があります。
ノー・スペンド・チャレン ジとは、具体的にどのようなものですか？
ソーシャルメディアの時代、チャレンジという言葉だけでビクビクしてしまう人もいます。 確かに、近年は流行語大賞のようなものですからね。 TikTokやInstagramを見ると、今では何でもチャレンジがあるように見えるかもしれません。重要なメッセージを広めるのに役立つもの（ALSアイスバケツチャレンジなど）もあれば、明らかにばかげたもの、あるいは危険なものまであります。 しかし、選ぶことで 節約チャレンジを選択することは、そのようなことではなく、自分自身を向上させるための一歩なのです。
ノー・スペンド・チャレンジ（ノー・ショッピング・チャレンジ、スペンド・フリーズ、バイ・ナッシング・チャレンジとも呼ばれる）は、流行に乗ることはできませんが、次のようなことに役立ちます。 お金を節約するお金を節約し、予算管理へのアプローチを変え、より健康的な消費習慣を形成するのに役立ちます。 主なアイデアはとてもシンプルで、ある期間を選び、その期間が終わるまでは絶対に必要以上のお金を使わないというものです。
ノー・スペンド・チャレンジの代表的な種類は何ですか？
もちろん、個人の節約チャレンジですから、どんな条件でも自由に考え、決めることができます。 とはいえ、人が選びがちなのは、大きく分けて4つのタイプです。
週末を利用しないことは、支出を制限するための最も短く簡単な方法です。 私たちの多くは、平日は必要なもの（食料品など）にお金をかけ、自由な時間がある週末に、ショッピングや高級レストランでのディナーなど、楽しい気分を味わうために散財する傾向があります。 長期間の無計画を約束するのが怖いなら、無計画週末を最初の一歩として、 後々より長続きするチャレンジをすることをお勧めします
ノー・スペンド・ウィークは 、職場で昼食を買ったり、その日のうちに食料品を買いに行ったりするのを控えなければならないので、少し難しいかもしれません。 しかし、この機会に冷凍庫や棚を片付けてみてはいかがでしょうか。すでにたくさん入っていることに驚くかもしれませんよ。
週末や一週間と違って、一ヶ月は何にもお金を使わないで過ごすことはできません。 少なくとも数回は食料品を買わなければならないし、請求書の支払いやガスの購入、その他の必需品も手に入れなければならない。 つまり、何も買わないのではなく、買っていいものをあらかじめ決めておき、それ以外の誘惑に負けないようにするのです。
この節約チャレンジゲームでは、もちろん「No-Spend Year」がボスです。 複数の人（例：...）がいるのには理由がある、 ケイト・フランダー ス )は、その体験談を一冊の本にまとめています！ 無銭月間のように、食料品やガソリン代などの必要経費にお金を使うことができます。さらに、通常は破れたり壊れたりした物の代替品を買うことが許されています（ただ、古い物を捨てるのを忘れないでください - ゴミ箱 は喜びを感じない!). しかし、そのような手当てはあっても、1年中自分にご褒美をあげないのはかなり長い期間です。1年中お金を使わないようにすれば、お金の使い方の習慣に長期的な効果があることは間違いありません。
必要なもの以外への出費を完全に抑えるのは難しいという方は、1つか2つのカテゴリーから始めてみてはいかがでしょうか。 例えば、購入をやめるとか コンピュータゲーム例えば、コンピュータゲームや外食を1ヶ月間やめて、次の1ヶ月は新しいカテゴリーを追加する！
なぜ、無銭飲食にチャレンジする必要があるのか？
一度は無銭飲食にチャレンジしてみるべき理由はいくつもあります。
- たくさん使った後（例えば、休日に出かけた後や家族で大きなお祝いをした後など）、すぐに回復できる。
- 棚や冷凍庫の奥に長く眠っている野菜がないように、今あるものを再発見する絶好の機会です。
- 一番お金をかけているカテゴリーを特定し、実際にどれくらい必要なのかを見直すための大きな一歩になるはずです
- 個人の経済的目標に弾みがつく（貯めた分を貯金箱に放り込む）
- 新しい趣味や自由な時間を埋める方法を見つけるのは楽しいものです。お金のかかる活動に頼れなくなると、クリエイティブになりますよ。
そして、それだけではありません もしあなたが以前、お金を節約するためのチャレンジを探したことがあるなら、そのほとんどが、ある程度定期的に一定の金額を貯めることに焦点を当て ていることに気づいたかもしれません。 もちろん、これは節約に役立ちますが、節約の方法にはまったく影響しないので、節約を容易にするものではありません。 予算にはまったく影響しません。
欲しいものと必要なものを明確に分けて考えることで、自分の支出を見直し、余分なお金はどこにあるのかを確認することができます。 余分なお金を節約することができます。 無駄な出費をしない期間が長ければ長いほど、良い意味で習慣を変えることができ、予防することができます。 ライフスタイル・インフレーションそして、今後、より簡単にお金を貯めることができるようになるのです！
ノー・スペンド・チャレンジを容易にするためのヒント
もし、あなたが無銭飲食チャレンジを成功させることができるかどうか、ちょっと心配なら、ここで、あなたが無銭飲食チャレンジを成功させるのに役立ついくつかのヒントを紹介しましょう。
- 長年続けてきた支出習慣を変えるのは簡単なことではありません。ですから、過大な期待を抱いて「無銭旅行」を始めるのではなく、まずは短い期間でチャレンジし、その成果を確認しましょう
- 明確な目標を持つこと。 ただ節約しようと考えるだけでは、何かを買いたいという誘惑に長くは耐えられません。しかし、明確なアイデア（例えば、節約月の終わりには自分へのご褒美として週末に旅行する計画など）があれば、大丈夫です
- 食事やおやつは前もって計画し、テイクアウトの食事や外出先で手軽に食べられるものを買いたくならないようにしましょう。 1〜2時間以上外出するときは、どこでも入れられる水筒も持ち歩くようにしましょう（その方が環境にも優しいですしね）。
- 電子商取引のニュースレターの購読を解除し、ソーシャルメディアでのフォローを解除して、実際には必要のないもののために、せっかく稼いだお金をさまざまな取引に使うよう誘惑されないようにしましょう
- 可能な限り、現金とカードを家に置いて外出するようにしましょう。 携帯電話で非接触型決済を設定している場合は、それもオフにしてください。アクセスできなければ、お金を使うことはありません
- もし、見たり、思いついたりしたものがあれば、写真やスクリーンショットを撮って、節約チャレンジが終わるまでしまっておいてください。 終了したら、そのフォルダをもう一度見てみてください。
- 友人や家族にもアイデアを説明することで、あなたをサポートすることができます。例えば、今聞いたばかりのホットなフラッシュセールのニュースを共有するのを我慢したり、あなたの努力に参加したりすることができます。
必要なものと必要でないものを見極めることは、個人の予算管理・金銭管理を理解する上で非常に重要なステップです。 しかし、コインには表と裏があることを忘れてはいけません。パーソナル・ファイナンスは、賢い稼ぎ方と同じくらい、思慮深い支出に依存しています。
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